Дивитись кіно — це відпочинок? Подумаймо, протягом перегляду фільму ви дивитесь на екран і щосекунди отримуєте нову інформацію, яка завантажується у ваш мозок. Отже, мозок не відпочиває.

Комп'ютерні ігри, соціальні мережі? Те саме, багато нової інформації.

Пити вино, пиво — це відпочинок? Для вашої печінки точно ні.

Шопінг? Постійний аналіз подобається/не подобається.

Отже, якщо Ви вважаєте, що мозок та печінка — це щось відокремлене від вас, то можете вважати, що все  зазначене вище – це відпочинок. Якщо ж ви справді хочете відпочити, варто спочатку визначитись, що ви вважаєте під "Я" у вислові "Я хочу відпочити". Для Я  руки-ноги — це один відпочинок, а для Я — людина — зовсім інший. #Логічно?)
