Натхнення на мільярд .
Що таке мотиваційна література і чому нам ( не)варто її читати ?
Вони обступають нас звідусіль у книжкових магазинах , пропонують свої інсайти через мобільні додатки та подкасти , підкрадаються вже навіть у звичайних супермаркетах .
Назви частіше за все у наказовому способі ( « Не тупи ! » , « Купи ! » , « Думай ! » , « Пиши ! » ) , на сторінках — поради щодо того , як поліпшити своє життя найближчим часом .
Мотиваційна література , самодопомога , література з самовдосконалення та персонального розвитку — цей жанр має різні назви , але єдину мету : порадити нам , як краще ( ефективніше , щасливіше , здоровіше , свідоміше ) прожити це життя .
Утім , розвивалася і мотиваційна література — від настанов , як бути приємною людиною , до резонних порад навчитися « мистецтву забивати на все » та « викидати мотлох з життя » .
Розповідаємо , скільки коштує ринок мотиваційного контенту , хто споживає такий контент і чому нам ( не)варто його читати .
Від книжки до багатомільярдної індустрії
Звіт « Ринок продуктів та послуг з самовдосконалення у США » від Marketdata оцінює вартість ринку мотиваційного контенту в $ 11 млрд станом на 2018 рік .
Він прогнозує його зростання до $ 13 , 9 млрд між 2019 та 2023 роками .
Якщо раніше саме бейбі - бумери ( 1946 - 1964 рр . народження ) були основними споживачами цього продукту , то майбутнє індустрії самовдосконалення однозначно за міленіалами ( 1981 - 1996 рр . народження ) .
Справді , згідно з дослідженням , 94 % міленіалів ставлять у Новий рік цілі , пов’язані зі своїм самовдосконаленням .
Водночас це роблять лише 84 % бумерів та 81 % покоління Х ( 1965 - 1980 рр . народження ) .
Видавці швидко реагують на подібний попит .
У Великобританії , наприклад , за останні 5 років ціла низка видавництв розпочала або відновила серії книжок з самодопомоги .
Ідейний початок цього напряму однойменною книгою поклав шотландський письменник та реформатор Семюел Смайлс ( 1812 - 1904 ) .
Його книга « Самодопомога » , згідно з BBC , продалася тиражем у чверть мільйона копій ще до смерті автора .
Настрій книги передає максима , з якої вона розпочинається : « Небеса допомагають тому , хто допомагає собі » .
Як зазначає журналіст Маршал Сінклер , книга Смайлса цілком вписалася у класичний лібералізм 19 століття .
Промислова революція , утвердження капіталізму та урбанізація робили суспільство більш мобільним та заохочували людей вірити у те , що все залежить тільки від їхньої праці та ініціативи .
« Навіть найкращі інституції не можуть надати людині багато допомоги .
Найкраще , що вони можуть зробити для неї , — це дати змогу розвивати себе та самостійно покращувати свій стан » , — проголошував свої ліберальні ідеї Смайлс , закладаючи також підвалини майбутньої мотиваційної індустрії .
Це переконання ідеально накладалося на концепцію « американської мрії » та капіталістичного світу , а тому процвітання літератури з самодопомоги було лише питанням часу .
Маршал Сінклер згадує такі найяскравіші точки на шляху завоювань самодопомоги :
написані після Великої депресії та продані мільйонними тиражами « Думай і багатій » Наполеона Гілла та « Як здобувати друзів і впливати на людей » Дейла Карнегі ;
сильні впливи New Age філософії на напрям у 1970 - 1980-х , що додав їй спірітуалістичної нотки ;
роботи психолога Мартіна Селігмана про вивчену безпомічність та його позитивна психологія ;
харизматичні виступи Тоні Роббінса ( чого варта лише « поза сили » ) та денні шоу Опри Уінфрі .
Напрям « мотивашок » розвинувся настільки , що породив навіть anti-self-help self-help.
Так , наприклад , Марк Менсон , автор бестселеру « Витончене мистецтво забивати на все .
Нестандартний підхід до проблем » критикує індустрію самодопомоги та пише статті на кшталт « П’ять проблем з індустрією самодопомоги » .
Міккі МакГі , авторка книги « Самодопомога , Inc . : Трансформаційна культура у американському житті » , пов’язує зростання попиту на літературу з самовдосконалення у США з « новою незахищеністю » , що виникла через закінчення ери стабільних робочих та сімейних стосунків .
На її думку , оскільки професія чи шлюб на все життя стають все більш рідкісним явищем , зростає тривога , що породжує бажання постійно самовдосконалюватися , щоб мати попит на шлюбному та кар’єрному « ринку » .
Якщо тривога зростає у США , можемо тільки припустити її рівень в Україні .
Екстраполюючи ці думки на українських реалії , стає зрозумілим , чому видавництва активно перекладають та видають мотиваційну літературу .
Однак , існує й інша , протилежна точка зору про те , що люди починають цікавитися популярною психологією та самовдосконаленням саме « від хорошого життя » та банального просування вгору пірамідою Маслоу — від задоволення базових потреб до більш вишуканих .
Три причини , чому не треба це читати
Автор книги « Залежний від самодопомоги : Перетвори передозування інформацією на життя , наповнене трансформацією » Даніель Гефен говорить про звикання , яке може викликати література з самовдосконалення :
« Коли дочитуєш до останньої сторінки , всередині раптово виникає хворобливе відчуття .
Коли ти читаєш книгу з самодопомоги , ти говориш собі , що продуктивний .
Проблема полягає в тому , що коли ти закінчуєш , то маєш взяти на себе відповідальність , але замість цього просто переходиш до наступної книжки , і цикл продовжується » .
Опис активного пошуку зустрічей , вебінарів та матеріалів з самовдосконалення з книги Гефена підозріло нагадує події у фільмах « На голці » чи « Реквієм за мрією » .
Жартуємо , звісно , хоча вираз self-improvement junkies справді побутує серед поціновувачів мотиваційної індустрії .
Деякі проблеми потребують системних рішень , а не індивідуальних зусиль , як би не намагалася довести нам зворотне мотиваційна література .
Найкраще про це написав британський соціолог Зигмунт Бауман :
« Людина може значно більше залежати від дії ринкових сил , про які вона навіть не підозрює … вона може не розуміти природи цих сил або не передбачати їхній вплив , але , незважаючи на це , їй все одно доведеться особисто розплачуватися за будь-які прийняті або неприйняті рішення .
Життя людини стає біографічним вирішенням системних суперечностей » .
Інколи ви не можете знайти роботу не через те , що недостатньо мотивовані , а через те , що ринок праці просів під час пандемії коронавіруса .
Через пріоритет , що « мотивашки надають » мисленню , а не діям , зміни у житті можуть здаватися такими , що потребують лише правильних думок та відповідного налаштування , а не самодисципліни та марудної праці .
Ед Бергзма у своєму дослідженні « Чи допомагає самодопомога ? » наводить думку психолога Гебріела Еттінґена про те , що одних фантазій для схуднення не вистачає :
« Було з’ясовано , що жінки , які фантазували про 36 розмір , якого вони збиралися досягнути за допомогою останньої дієти , насправді набирали вагу , якщо не приділяли належної уваги всім перешкодам на шляху і не усвідомлювали , скільки сили волі їм знадобиться … » .
Три причини , чому варто це читати
Утім , мотиваційна література може принести і певну користь .
Згідно зі згаданим вище дослідженням Еда Бергзма , самодопомога часом справді допомагає .
Існують свідчення на користь того , що читання « мотивашок » , які сфокусовані на вирішенні якоїсь конкретної проблеми , справді допомагає людям з цією проблемою .
Психолог Стівен Старкер також підкреслює позитивний вплив натхнення від самодопомоги : « … вони піднімають дух , зароджують і підтримують надію , заохочують людей прагнути до своїх цілей ; вони також позбавляють почуття безпорадності , безнадії , відчаю та депресії » .
Старкер навіть порівнює деяку літературу з самодопомоги з ефектом плацебо від ліків .
Як зауважує Маршал Сінклер , так звана література з антисамодопомоги ( anti-self-help ) справді пропонує нам досить розважливий та раціональний погляд на речі — замість того , щоб бути винятковим та довершеним , прийняти обставини свого життя , свою посередність та страждання , яких не уникнути .
Це може звучати жахливо для прибічників радикальної роботи над собою , але « роби те , що можеш , з тим , що є » — це завжди хороша ідея .
Кінець кінцем , « мотивашки » справді містять техніки , які варто взяти на замітку .
Так , можливо , щоб до них дістатися , доведеться прочитати багато патетичних роздумів .
Так , можливо , зі 101 техніки ви використаєте 2 .
Так , можливо , навіть ці дві техніки ясні як божий день і давно зрозумілі усім навколо .
Але добре все ж , що « Ніколи не їжте на одинці » Кейта Ферацці підкинуло мені кілька ідей щодо того , як поводитися на конференціях .
Хочеться закінчити у дусі книг з самодопомоги .
Наприклад , словами Марка Менсона : « Будьте скептичними .
Будьте егоїстичними .
І будьте нещадними .
Ми говоримо про ваше життя .
Ніхто інший не може бути щасливим за вас » .
Краще і не скажеш .
