Дивитись кіно — це відпочинок? Давайте подумаємо, напротязі перегляду фільму ви дивитесь на екран і щосекунди Ви  нову інформацію, яка завантажується у ваш мозок. Отже, мозок не відпочиває.

Комп'ютерні ігри, соціальні мережі? Те саме, багато нової інформації.

Пити вино, пиво — це відпочинок? Для вашої печінки точно ні.

Шопінг? Постійний аналіз: подобається/не подобається.

Отже, якщо ви вважаєте, що мозок та печінка — це щось відокремлене від Вас, то можете вважати, що все вищезазначене — це відпочинок. Якщо ж Ви дійсно хочете відпочити, варто спочатку визначитись, що ви вважаєте під “Я” у виразі: “Я хочу відпочити”. Для “Я” — руки-ноги — це один відпочинок, а для Я — людина — зовсім інший. Логічно?
