... РАНКОВІ НАВИЧКИ , АБО ЯК ПОЧИНАТИ ДЕНЬ ПРАВИЛЬНО
частина 1
Я вважаю , що спочатку ми формуємо наші навички , а потім навички формують нас .
Успішні люди створюють сильні звички .
Хто з вас проходив експрес - курс з того , як формувати успішні звички або позбавлятися від шкідливих ?
У цьому пості я розкажу про деякі речі , які виконую відразу після пробудження .
Моя рутина відрізняється тим , що фокусуюся на тому , коли найкращий старт для суперможливостей мого мозку .
Все , що я роблю , — це оптимізовую свою свідомість для продуктивного дня .
Якщо ти можеш виграти ранок , ти можеш виграти день .
Перше , що починаю робити :
ЗАПИСУЮ СВОЇ СНИ 😴
Багато людей не розуміють , що коли вони вчаться вдень , вночі їхній мозок не перестає працювати .
Ваша підсвідомість і свідомість продовжують розв'язувати задачі , об'єднувати дані , переробляти інформацію зі короткострокової пам'яті в довгострокову .
Люди цього не знають .
Найвидатніші винаходи мистецтва , наукові роботи починалися із сновидінь
( наприклад , пісню " Yesterday " Пол Маккартні почув уві сні .
Менделєєв побачив свою таблицю теж уві сні .
Мері Шеллі побачила Франкенштейна уві сні . Еліас Хоуп придумав швейну машинку , вгадай , де ) .
Складність у тому , що більшість людей забувають свої сни .
Це є погано .
Уяви , якби кожен з нас їх пам'ятав .
ЗАСТЕЛЯЮ ЛІЖКО🛋 ️
Я це роблю з двох причин .
Перша — коли ти робиш щось добре одне , так ти робиш інше .
Починай день із перемоги .
Щоб отримати правильний імпульс на успіх , бо успіх породжує успіх .
Тому виділи хвилинку , щоб застелити ліжко .
Друга — це прекрасне відчуття , коли приходиш додому , а ліжко вже заправлене .
Ніби ти зробив коло і вернувся до успіху .
ЧИЩУ ЗУБИ ІНШОЮ РУКОЮ🖐️
Дослідження показали тісний зв'язок між свідомістю і тілом .
Ваші думки впливають на ваше тіло .
Багато людей не усвідомлюють , що їхнє тіло також впливає на думки .
Використовуючи тіло певним образом , ви зможете активувати різні ділянки мозку , наприклад , тримати ложку в іншій руці , що буде корисним для вашого мозку .
